大暑，说文雅点儿，就是盛夏;说俗点儿，就是一年中最烤的日子。它是二十四节气中的第12个节气，也是夏季最后一个节气。一年中最热的时候来了，你准备好没?

【大暑习俗】

这个时节，饮食以清淡为主，不可多吃肥腻、辛辣、煎炸食物。

吃凉：荔枝凤梨烧仙草

吃凉性食物消暑。如广东很多地方都流传着一句谚语：

“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。”

喝热：馍馍就着羊肉汤

有些地方的人们习惯在大暑时节吃热性食物。

比如湘中、湘北素有一种传统的进补方法，就是大暑吃童子鸡。湘东南还有在大暑吃姜的风俗，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。

山东不少地区的民众，比如枣庄，有在大暑到来这一天“喝暑羊”(即喝羊肉汤)的习俗，又叫吃伏羊。

晒姜：暑热晒出好食材

大暑有着一年中最热烈的阳光，让人避之不及。这样极致的酷热，也催生出水分蒸发后的美味。

晒豆角、晒辣椒、晒咸菜……这些食材只要天气好，晒上一两天就行了。

但有一种食材，得从大暑一直晒到出伏——晒伏姜。大暑期间，在湖南的长沙、株洲、湘潭地区，经常可以看到一块块的老姜在享受“日光浴”。

【大暑养生】

大暑正值“三伏天”里的“中伏”前后，晴朗时酷热难耐，阴雨时闷得难受。

在家避暑时，空调记得这样用：

1、室内降温通风时，应先开空调后关窗户;

2、室内外温差不宜过大，26℃左右的室内温度最合适;

3、“桑拿天”时开启除湿功能，不用调低空调温度，也能舒适凉爽;

4、空调开3小时，记得开窗通风;

5、风口朝上更制冷，让冷空气由上而下循环，自然交流。  

【大暑施工需留意】

大暑小暑，淹死老鼠。大暑来临总会伴随着高温大雨，油漆施工要留心

一防发白

1、板材施工前要经过干燥处理，控制板材含水率在12%以下；

2、对于深色板材要选用透明性较好的油漆施工；

3、家具漆油漆施工不要一次性厚涂；

4、降低室内湿度，避免在高湿下涂装作业，或在稀释剂中添加漆强QN-806 防白水（3%以内）或QU-805慢干水（3-10%）搅匀后施工；

5、施工表面、容器、油漆中不要混有水分；

6、使用指定的稀释剂和固化剂；

7、待涂膜的溶剂完全挥发后再作业（底层干燥彻底之后，再行施工）；

8、如湿度特别大，加入化白水后仍发白应停止施工。

二防起泡

1、木材应干燥至合适的含水率，除去木材中芳香油或松脂；

2、应在腻子、底层涂料充分干燥后，再刷面层涂料；

3、应将木材接合处的空隙和木材孔眼用腻子填实，并打磨平整后再刷涂涂料。

4、最好用干净的碎布清理基材表面的杂物，不要用手触摸，清理干净后的被涂表面，即可上涂料；

5、涂料的施工粘度要合适；

6、刷涂时不要来回拖动，先横理，后竖理，最后顺木纹方向理直；

7、定期排出压缩机中水份，加装油水分离器；

8、对气泡轻微的，可待漆膜干透后，用水砂纸打磨平整，再补面漆。对气泡严重的，先挑破气泡，用砂纸仔细打磨平整并清理干净，然后再一层一层地按涂装工艺修补。

三防痱子

1、一次喷涂不要过厚两个十字为标准；

2、待干房排风要好室内温度控制25一38度；

3、避免在高温时段施工；

4、按实际情况进行喷涂，尽量喷涂不易太厚，以免家具漆喷得太厚得不到挥发；

5、固化剂含量标准为50，可以调整5，即45到50，固化剂按厂家标准配比的减少一点，例如漆强化工家具厂厂家固化剂配比：亮光是0.8，哑光为0.5，调整一点可以为亮光是0.7，哑光为0.45；

6、使用漆强慢干水QU-805或者漆丰慢干水FU-9805。

7、漆强家具漆，喷五个+不起痱子的亮光漆，你值得拥有！

四防针孔

1、板材白坯要打磨平整， 然后用底得宝封闭； 

2、多次施工时， 重涂时间要间隔充分， 待下层充分干燥后再施工第二遍； 

3、 配好的油漆要静置一段时间， 让气泡完全消除后再施工； 

4、 油漆的粘度要适合， 不要太稠； 

5、 一次性施工不要太厚， 做到"薄喷多遍"；

6、使用指定的固化剂和稀释剂， 按指定的配；

7、施工前木材要干燥至一定含水率， 一般为 10~12%；